Yoga

Yoga is een praktische levenswetenschap, een manier van leven die ± 2500 jaar voor Christus in India is ontstaan. De oorspronkelijke betekenis van het woord “yoga”, dat afgeleid is van het Sanskriet woord Yuj, is “verbinden”. Het is een praktische wetenschap. Dat wil zeggen yoga bestaat uit lichamelijke en geestelijke oefeningen. Op een directe liefdevolle manier kom je in kontact met jezelf, door middel van oefenen met de adem, je balans en ontspanning. Het is een sprankelende manier om in verbinding te zijn met het leven. Het geeft helderheid en ruimte…levensruimte.

Binnen mijn yoga-lessen worden alle 5 natuurgerichte principes toegepast.